גמילה מפחמימות

גמילה מפחמימות באופן מבוקר תורמת רבות לתזונה נכונה. צריך לציין כי הפחמימות, ובמיוחד, המורכבות חשובות מאוד וכדאי לשלב אותן בתפריט הקבוע. הגמילה נעשית במהלך טיפול הכולל גישה התנהגותית – קוגניטיבית. הרווח של כל מטופל הינו רב ותורם מבחינה בריאותית, נפשית וחברתית. מרכז "באר חיים" עוסק בנושא וניתן לקבל ממנו מידע רלוונטי.

גמילה מפחמימות – תורמת לירידה במשקל

גמילה מפחמימות היא תהליך הנדרש בנסיבות שונות.  פחמימות הן תרכובות הכוללות סוכרים ועמילנים ונחשבות לאחד מאבות המזון. הן מתפרקות בגוף לסוכר פשוט החיוני לתהליכים היוצרים את האנרגיה הדרושה לו. הגמילה הנחוצה היא בעיקר לכל סוגי הפחמימות ובעיקר הפשוטות המצויות במזונות כמו לחם לבן, מאפים, משקאות ממותקים, מוצרים מעובדים שונים ועוד. מאכלים אלו מתעכלים במהירות, גורמים לעלייה במשקל ועלולים לגרום להיווצרות סוכרת ומחלות לב. לעומתם, פחמימות מורכבות בריאות מאוד   ומשמשות מקור לוויטמינים, סיבים תזונתיים, מינרלים ועוד. האחרונות מצויות בדגנים מלאים שאינם מעובדים, ירקות, פירות ועוד. המטרה בכל תהליך גמילה היא הורדת קלוריות מסיבית המגיעות מצריכת פחמימות. כך בכמות של למעלה מ60% לערך.

גמילה מפחמימות –  תהליך מורכב בליווי צוות פעיל

התהליך מתחיל באבחון במכון הגמילה. הוא כולל שיחות עם המטופל, עיון במסמכים רפואיים ועוד. כך לטובת הבנת הסיטואציה בה הוא מצוי. לאחר מכן תוכן תכנית המתבססת רבות על גישה התנהגותית – קוגניטיבית אשר מטרתה היא הסבר למצבו המורכב התורם להתמכרות, שיחות התורמות לעידודו למציאת כוחות נפשיים פנימיים ליציאה מהמשבר בו הוא נתון. בנוסף, להוריד ממנו רגשות אשם וחרטה המעיקים עליו. לדעת המומחים, זאת הדרך הטובה ביותר לשינוי גישה ופתרון הבעיות. כך גם קטנים הסיכויים לחזרתו להתמכרות המזיקה. יוכן תפריט מאוזן המבוסס על מזונות אהובים וחשובים. כך שכל התהליך ייעשה באופן מודע, הדרגתי וקליל ככל האפשר.

גמילה מפחמימות באמצעות מכון גמילה עם צוות מיומן

מרכז "באר חיים" מתמחה בנושא ומומלץ לקבל ממנו שירות מקצועי עם יחס אישי. שירותיו כוללים הקשבה והפנמה, ייעוץ סבלני, זמינות, מחירים נוחים, הנחות לנזקקים ועוד. מנהליו הינם בעלי ידע רב וניסיון עשיר המגיעים ממתן שירותים מעולים ללקוחות רבים לאורך שנים. הם ישרתו בשמחה אחרים.